10 Цахиурын хүчин зүйлс (Элементийн дугаар 14 эсвэл Si)
Хүний арьс, үс, хадаас, яс нь цахиур, цахиур, коллаген, эластиныг хэрэглэхэд хэрэгтэй. Цахиурын хоргүй тэжээл нь ясны нягтралыг нэмэгдүүлж, остеопорозын эрсдлийг бууруулдаг. Ихэнх цахиур нь ...